כ-שליש מחייו של האדם נתונים לשינה המחדשת את מצבורי האנרגיה, מרעננת, ומבצעת פעולות "תחזוקה" המתקיימות אך ורק כשנכנעים לשנת לילה טובה. על מנת לזכות בתענוג הבריאותי ישנה חשיבות עליונה בבחירת מזרן. בחירה זו משמעותית כיוון שאחרי הכל מדובר בפריט הריהוט בעל השימוש הרב ביותר בבית וזה שקובע כיצד יראה יומכם החדש מבחינה פיסית, מנטאלית ונפשית.